Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 240.74g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Морковь, Творог 5%, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Киви, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|