Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 62.59g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Сгущенка, Яблоко Зеленое, Красная Цена Чернослив, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Сгущенка, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай, Печень Говяжья, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|