Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
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59.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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975 kcal
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Fat: 26.03g | Prot: 129.39g | Carbs: 36.63g.
Breakfast: Amaretti, Hero Marmellata Light Pesche, Molino Rossetto Farina di Soia, Albume d'uovo Cotto, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rapunzel Olio di Cocco. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Bofrost Tagliata di Tonno, Delfin Coda Aragosta Tropicale. Snacks/Other: Zucchero. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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