Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3107 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 185.72g | Carbs: 336.58g.
Breakfast: Помидор Соленый, Масло Подсолнечное, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Острый Кетчуп, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Бразильские Орехи, RED Шоколад Тёмный, Бразильские Орехи, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|