Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 93.64g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (без Кожуры), Spomlek Сыр Радамер, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Киви. Lunch: Конфета, Хуторок Гречневая Каша, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Котлета Рыбная, Галичина Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Конфета, Торт Наполеон. more...
|
|
198 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 8 minutes, Apple Health - 22 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|