Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
1-Masha
Journal
06 Mar 20
1-Masha's Journal, 06 Mar 20
1-Masha's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
минус 0,5 кг за неделю
ОТ 82
ОГ 98
ОБ 97 (минус 1)
ОР 29
ОН 58 (минус 1)
Бесит мой тип фигуры яблоко, это даже не яблоко, а шарик на ножках какой-то, в талии медленнее всего уходит.
69.7 kg
Lost so far:
2.3 kg
.
Still to go:
1.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 March 2020:
1585 kcal
Fat: 59.39g | Prot: 130.65g | Carbs: 87.19g.
Breakfast:
Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо.
Lunch:
Жаркое из Свинины (Постное), ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные.
Dinner:
Морская Капуста, Толстолобик Жареный.
Snacks/Other:
Canti Вино Красное Сухое.
more...
2498 kcal
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes.
more...
Losing 0.5 kg a Week
1 Supporter
Support
1-Masha's Weight History
View Complete History