Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 128.16g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Сырники Диетические, Желтая Зимняя Тыква, Киноа, Be Fresh Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом, Образ Жизни Зелёная Гречка. Dinner: Обычные Блины, Макдоналдс Кофе Латте, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|