Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 84.26g | Carbs: 236.53g.
Breakfast: Su, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Çay Şekerli. Lunch: Su, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Dinner: Su, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Snacks/Other: Su, Çay Şekerli, Yeşil Çay, Acıbadem Kurabiyesi, Tadım Kabak Çekirdeği , Hurma, Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|