Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 128.00g | Carbs: 527.73g.
Breakfast: с Маком и Кремом, Циркуновский Мясокомбинат Колбаса Варено Копченая Успенская, Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка с Морковью. Lunch: Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Своя Линия Конфеты Королева Ночи, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|