Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
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87.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1920 kcal
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Fat: 78.71g | Prot: 97.40g | Carbs: 257.22g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Castello Höhlenkäse Leicht, Kirschtomaten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wiltmann Hähnchen Salami, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Äpfel. Dinner: Zucker, REWE Passierte Tomaten, Bellasan Pflanzen Margarine, Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Merci Petits Kaffee Sahne, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Babybel Mini Babybel, Banane, Aoste Stickado Classique Hähnchen. more...
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2195 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Housework - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Noch einen schönen Abend ✨
05 Mar 20 by member: Franzi 55
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05 Mar 20 by member: psta
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