Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
amira el asmer
Journal
05 Mar 20
amira el asmer's Journal, 05 Mar 20
amira el asmer's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
ثابت من رغم ان عملت دايت ومنعت الحلويات والسكريات 😔
67.5 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
2.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 05 March 2020:
300 kcal
Fat: 4.30g | Prot: 9.60g | Carbs: 56.00g.
Snacks/Other:
عيش بلدى عيش بلدى .
more...
steady weight
2 Supporters
Support
Comments
محتاجه تاخدي وجبه بسيطه فري علشان جسمك يرجع يحرق
05 Mar 20 by member:
eriny rona
انتي حاسبه الكالوري ع وزن جسمك والنشاط والسن وطولك و منقصه منه ولا لأ
05 Mar 20 by member:
mo123321
السبب أن الدهون قلت بس دخل مكنها مياه و ده اسموا احتباس و علاجه شرب مياه كتير
05 Mar 20 by member:
Fisho Coach
شكرا لنصايحكم انا حسبه ليا سعرات 1200سعره ف اليوم
05 Mar 20 by member:
amira el asmer
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
amira el asmer's Weight History
View Complete History