Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 63.86g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бананы, Грецкие Орехи. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|