ОлесяАндреевна32's Journal, 05 Mar 20

ОлесяАндреевна32's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020

69 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2020:

1055 kcal

Fat: 30.65g | Prot: 82.68g | Carbs: 115.23g. Breakfast: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Приготовленная Брокколи (Свежая), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...

1789 kcal

Exercise: Circuit Training - 31 minutes, Google Fit - 23 hours and 29 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ОлесяАндреевна32's Weight History

View Complete History

ОлесяАндреевна32's Journal, 05 Mar 20

Submit a Comment

ОлесяАндреевна32's Weight History