Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
147.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 147.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 72.35g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nutrilett Strawberry Shake. Lunch: Porkkanaraaste, Salaatti, Fazer Amica Paistettua Lohta. Dinner: Pirkka Salaattijuusto, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Salaatti, Silakkapihvi. Supper: Tomaatit, Huhtahyvät Lihahyytelö, Express Diet Chocolate Shake. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|