Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 118.22g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Ветчина Куриная, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Чечевица. Dinner: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 3%. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|