Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 81.59g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Hero Light Fragole, Granarolo Accadì senza Lattosio, Gentilini Oswego 5 Cereali. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Gallette di Riso, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Zucca, Pomodori Ciliegini. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Salmone. Snacks/Other: Lindt Cioccolato, Gentilini Oswego 5 Cereali, Gentilini Oswego 5 Cereali, Meloni Gialli. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|