Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 69.81g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яйцо, Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Сибтар Клетчатка Пшеничная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|