Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 51.37g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Сельдерей. Dinner: Томатный Сок, Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|