Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 112.53g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Лимонный Сок, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо Утиное. Dinner: Можайская Буренка Рулет Сырный. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|