Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 78.53g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофель Отварной, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Dinner: Перекресток Салат Фаворит, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Сырный Суп. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9637690617's Weight History
|