Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 118.71g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Ичалки Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны по Флотски, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Мираторг Котлетки из Телятины, Сметана 15%, Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Чебаркульская Птица Сардельки Ветчинные, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|