Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 43.87g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Листья Салата, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кофе. Lunch: Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками, SPAR Курица по-Албански. Dinner: Сельдерей, Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Лососевая Зернистая, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|