Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 81.63g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Морковные вафли, Морковные мафины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рускон Гуляш из Говядины, SPAR Картофель Запечённый , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мармелад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|