Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 83.52g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Лента Кешью Жареный, Кофе, Дымов Сырокопчёный Бекон, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Масло Подсолнечное, Чеснок, Жареные Кальмары, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец, Александра Макароны Отварные. Dinner: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, КВЭН Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Kotanyi Корица Молотая, Сельские Мотивы Кефир 1%, Рис Круглозерный Приготовленный, ВкусВилл Аджика Острая, Магнит Чеснок , Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Лук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|