Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 97.59g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Vifon Соевый Соус, Овощная Семейка Фасоль Белая. Lunch: Billa Томатная Паста, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Семейка Фасоль Красная, Творог (Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|