Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 98.67g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Глобус Запеканка. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Карамель, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinaverb's Weight History
|