Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 54.06g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ржаные Хлебцы, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина@Ярматова's Weight History
|