Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 72.61g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Аджика, Господарочка Кабачки Маринованные, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Аджика, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капуста Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Творог 5%, Дядя Ваня Кабачки в Аджике. Snacks/Other: Ашан Язычки Слоеные с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|