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so kanns weiter gehen :)
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70.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 19.34g | Prot: 45.73g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Rührkuchen, Granatapfel. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Dinner: Ja! Tomatenmark, Mais, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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