Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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592 kcal
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Fat: 22.35g | Prot: 74.95g | Carbs: 21.51g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Soia, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo Cotto, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Franchi Mocetta della Valsesia, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Patè di Olive Nere, Molino Rossetto Farina di Soia, Albume d'uovo. Dinner: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Snacks/Other: Caffè Macchiato. more...
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2169 kcal
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Exercise:
Rock Climbing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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