Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 95.75g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Сгущенка, Творог, Ярхлеб Лаваш Ржаной Тонкий. Lunch: Цветная Капуста, Шампиньоны Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Треска Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Икра Лососевая, Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная . more...
|
steady weight
|
|
naniksunya92's Weight History
|