|
странные качели с весом, были проблемы с ЖКТ, лишнего ничего не позволяю, но ничего страшного, я руки не опускаю😊
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 56.21g | Carbs: 37.38g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Сочная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|