Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 63.40g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Имунеле Имунеле Черника, Lorenz Studenten-Futter Special. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lalalina_fat's Weight History
|