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Freu! Ich möchte beim Abnehmen vorübergehend etwas mehr Gas geben, deswegen gibt’s eine Weile nur noch Haferflocken, Bio-Proteinshake, Rohkost und Nüsse. Diese Woche kommen noch 3 Einladungen, da esse ich, was auf den Tisch kommt 😇🍣🎂
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70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 77.80g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Kölln Schoko Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Heidelbeeren, Edeka Haferdrink, Govinda Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Banane, Kölln Haferflocken, Bodylove Bio Protein Shake Erdbeeren-Kokos. Lunch: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Ei, Harter Parmesan, Aldi Schinkenwürfel. Dinner: Rosinen. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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