Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 102.99g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Мералад Золотой Медолён Сладкий Урбеч, Грецкие Орехи, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Курица Вареная, Витамин Мексиканская Смесь, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Milka Lu. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|