Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 92.00g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко, Natura List Семена Чиа, Baner Черная Смородина. Lunch: Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Здорово Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куряха Грудка Куряхина, Гречка. Dinner: Курага, Простоквашино Сметана 15%, Президент Творог. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurmaz1987's Weight History
|