Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 62.13g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Икра Красная, Обычные Блины. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Индейка Тушеная, Vитамин Итальянская Смесь, Рис Вареный, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Dinner: Мёд, Блины на Воде, Апельсин, Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Чай, Икра Красная, Жареное Яйцо, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Treadmill - 10 minutes, Studying - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|