|
ура, похоже не все потеряно)💃
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 81.76g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Сильпо Лук Репчатый , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Печень Куриная, Макфа Спагетти, Розумний Вибір Цукор, METRO Chef Сыр Бри. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, President Сыр Мааздам 48%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное. Dinner: Добрыня Кефир 2,5%, Сильпо Грейпфрут , Геркулес Сыр Здоровье, Борщ. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alaya2010's Weight History
|