Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
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94.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1089 kcal
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Fat: 19.79g | Prot: 49.97g | Carbs: 172.14g.
Breakfast: Chêne D'argent Le Brie, Schwarzwälder Schinken, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Bauernbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Free, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Banane, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Lidl Roggenvollkornbrot. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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