Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3094 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 189.72g | Carbs: 341.79g.
Breakfast: RED Шоколад Тёмный, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Помидор Соленый, Черемушки Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Dinner: Помидоры, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бананы, Бразильские Орехи, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|