Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 78.07g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Grow Food Сырники с Брынзой и Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски "Барбекю". Dinner: Горбуша Жареная, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Белевские Сладости Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Рафинад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|