Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 78.66g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Морковь, Творог 5%, Spomlek Сыр Радамер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Миндаль, Хурма. Lunch: Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Печень Свиная, Морковь, Творог 5%, Гречневая Крупа. Dinner: Хек Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Мороженое. Snacks/Other: Кофе, Конфета. more...
|
|
155 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Apple Health - 23 hours and 7 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|