Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 74.11g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Молоко, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Яичница (с Целым Яйцом), Дядя Ваня Горох Консервированный , Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Конфеты. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Гречка Отварная, Яичница, Дядя Ваня Зелёный Горошек. Dinner: SPAR Говядина Отварная , Гречка Отварная, Яичница, Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|