Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 72.39g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Савоярди, Помидоры Черри, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Сырники. Dinner: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Манго, Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raskeraasuke's Weight History
|