Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1630 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 60.78g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Пряники, Пряники, Сметана, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан. Lunch: Сыр Моцарелла, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Кешью. Dinner: Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Мюсли Батончик. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 17 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours and 7 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leiladyus's Weight History
|