Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 69.50g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Altincezve Instant Turkish Coffee Sugarfree, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الجبن. Lunch: الصودا (المشروبات الغارية) للحمية, البطاطا المقلية, ماكدونالدز Cheese Burger. Dinner: الأرز المطبوخ مسبقا, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: الشاي الأخضر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmad Yakub's Weight History
|