Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 157.54g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Margot Fromages Грюйер, Кофе. Lunch: Margot Fromages Грюйер, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Бухта Изобилия Треска Филе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|