Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 197.08g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: SPAR Рулетики Куриные с Перцем, SPAR Говядина, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Белая Дача Салат Фриссе, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Салат Белковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|