Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 129.49g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ого Хлебцы Кукурузные, Matti Каша 7 Злаков, Сметанин Молоко 1,5%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Сыровяленая Куриная Грудка, Магнит Морковь Вареная, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Укропом, Green Ray Горошек, Свекла Вареная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Арахис Китайский , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Петелинка Печень Куриная, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Здороведа Кокосовая Стружка, Банан, ВкусВилл Манго, Молочные Узоры Ряженка 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|