Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
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72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 53.90g | Prot: 91.97g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: 현미밥, S&B Golden Curry, 양송이버섯, 파프리카, 양파구이, 카놀라 식물성 기름, 당근, 닭안심. Lunch: 북어국, 과메기, 현미밥, 양파구이, S&B Golden Curry, 양송이버섯, 닭안심, 당근, 카놀라 식물성 기름, 파프리카, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛. Dinner: 간장, 올리브기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Snacks/Other: 꿀발라 구운 땅콩. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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